趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，如单腿斗鸡、螃蟹赛跑、翻山越岭等下面介绍一下它们的规则。

一、单腿斗鸡

1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大

5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6. 采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹赛跑

1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5． 抱球跑者取消比赛资格。

三、翻山越岭

1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米

2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4. 小组两人都到达才算结束

5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者