就日常使用而言，推荐DDR4。
intel平台，H只支持2400最高，B最高2666，Z基本通吃常规频率，确认好选购频率以后，目前大部分商家2400和2666同8g价格都是一样的，所以随便选，非极限条件下用不出差别的，乘着现在内存便宜，你可以直接买两条8g，爽歪歪。如果你是Z370或者Z390，个人推荐上至少3000频率以上的内存条，推荐3200。

AMD平台，不限制内存条频率，但是考虑A家对于内存频率相对敏感，依然建议选择3000频率以上的内存条，最好双通道

关于内存品牌，目前这个价格下内存选购建议参考两点，销量和售后政策，现在内存一半都是以还代修，选个同价位售后期长的即可。

其他的，想买低频条自己往上超的，你是爱好者，网上多看测评，多看显卡吧，多百度，跟着大佬们买的品牌买即可