心率心电监测胸带，心率区间不对导致运动效果不好，心律失常导致运动受伤甚至猝死；无论是有氧运动还是无氧运动，合适的心率区间和良好的心脏情况对于运动效果和运动安全都很重要，所以拥有一个心率心电监测设备就显得特别的重要。

髌骨带，作为人体最大的关节，膝关节构造最为复杂，除了股骨和胫骨连接处的半月板和髌骨，还有前后左右四条韧带支撑，可以说是人体当中一台最精密的仪器，在平时运动过程中，也是承重最大的部位。所以，膝关节往往最容易受伤。所以在跑步过程中使用髌骨带来保护我们的膝盖是非常必要的。市面上比较知名的髌骨带厂商有迈克达威、LP、世达STAR，小编推荐McDavid 迈克达威 414髌骨带，这款属于基础入门款，但其质量、外观和保护性是较好的，而且在跑步过程能与膝盖紧密贴合，极大程度的减少了膝盖的损伤。